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In dieser Folge spreche ich mit Ansgar Schmitz darüber, wie der Zyklus der Frau das Beziehungserleben bereichert, herausfordert und immer wieder mit dem gemeinsamen Wachstum verbindet.
Ansgar ist seit 10 Jahren in der Männerarbeit tätig, begleitet Männer in regelmäßigen Männerkreisen, im 1-1 Coaching und ist Geschäftsführer der MannSein, einem großen Männerkongress, der ein mal im Jahr in Berlin stattfindet.
Dazu ist er fünffach- Vater mit zwei Jungs und drei Mädchen und lebt mit ihnen ein buntes Patchworkleben im Norden Deutschlands.
Aber nicht nur das, Ansgar ist auch mein Bruder und wir verbinden seit vielen Jahren unsere Arbeit immer mal wieder...

In dieser Folge beantworte ich wieder eine Frage aus der Community:
Wie kann ich meiner Tochter ihr Zyklisches Wesen näher bringen, in einer Welt, die so linear ist? Wie kann sie es lernen, ohne ständig frustriert zu sein?
Die Antwort auf diese Frage liegt in erster Linie in dir selbst und du kannst sie am besten finden, wenn du zum Herzblut Mama Retreat kommst ❤️

Aber es gibt einen so effektiven Hebel, der für euch beide einen großen Mehrwert für euer zyklisches Wesen mitbringt!
Die Kraft der Pause! Lausche mal rein und entdecke mit mir gemeinsam die verschiedenen Perspektiven auf...

Ich habe Melinda in einem Onlinekurs kennengelernt und was sie für ein besonderes Bild vom menschlichen Kopfhaar vermittelt, hat mich sehr berührt.
Mein Zugang zu meinen Haaren und die Art und weise, wie ich mit ihnen umgehe und sie pflege, hat sich durch die Begegnung mit Melinda so liebevoll verändert, dass ich sie gerne in meinen Podcast einladen wollte.
In dieser Folge darfst du nicht nur Tipps für das Teenager-Haar deiner Tochter erfahren, sondern auch für dich selbst neue Inspirationen mitnehmen.

Und hier kommen noch wertvolle Rezepte und Tipps von Melinda für dich, bevor du untern die Links zum kostenlosen...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns Eltern wichtig ist, diese Gespräche mit unseren Kindern zu führen, welchen Hindernissen wir dabei begegnen können und was unsere Mädchen so dringend von uns Mamas brauchen. ❤️

Es braucht nicht das eine perfekte Aufklärungsgespräch. Es braucht vielmehr eine Beziehung, in der unsere Töchter wissen, dass ihre Gefühle, ihre Grenzen und ihr ganz eigener Weg Raum haben.
Was kannst du also tun, wenn du dir wünschst, dass deine Tochter eine solide Aufklärung bekommt, über ihren Zyklus Bescheid weiß und auch mit den Themen der Pubertät vertraut ist?
Höre meine Antworten dazu in...

Was kannst du machen, wenn die Schmerzen während der Periode so stark sind, dass ein herkömmliches Schmerzmittel nichts mehr bringt?
Was kannst du noch tun, wenn die GynäkologInnen nur noch sagen "Nehmen Sie doch die Pille" und du selber weißt, dass die Pille es nur noch schlimmer gemacht hat?

Ich spreche mit Clara Carolina über ihren Weg von ihrer schmerzbedingten Ohnmacht, zu ihrer Selbstwirksamkeit, mit der sie sich ein ganz neues Leben erschaffen hat, in dem sie die Periode nicht mehr fürchtet, sogar manchmal sogar ersehnt.

Im Studium waren die Schmerzen so stark, dass sie monatlich drei Tage die Wohnung...

Hast du dich auch mal gefragt, was eigentlich im Gehirn passiert, wenn die Pubertät losgeht?
Warum der Zyklus, auch wenn die Periode schon ein paar mal gekommen ist, noch nicht regelmäßig ist?

In dieser Folge gewinnst du einen guten Überblick über die Zeit rund um die erste Periode und auch ein paar Impulse dafür, wie du dein Mädchen gut dabei unterstützen kannst, wenn sie in dieser Phase ihrer Pubertät ist.

Möchtest du mehr darüber lernen? Möchtest du dieses Wissen auch selber verkörpern und für deine Tochter eine gute Stütze und Begleitung sein, weil sie spürt, dass du in diesem Thema...

Es ist eine besondere Zeit, wenn die Kinder groß werden und ihren eigenen Weg gehen. Wenn sie sich lösen, ihre Zeit lieber ohne die Eltern verbringen und sich auf machen in die Welt.
Wie fühlt es sich für dich an, die Zeit wieder mehr für dich zu haben?
Was für Träume und Wünsche hast du für diese weitere Lebensphase?
Wie geht es dir mit dem Abschied von der Familienzeit zu Hause und was wünscht du dir für deine Liebesbeziehung, wenn ihr nicht mehr so sehr Eltern seid?

Ich spreche mit der wundervollen Coaching und Mama, Juliane Gringer, die besonders Mütter...

In dieser Folge teile ich mit dir meinen Weg zu meiner Arbeit.
Es gibt so viele Gründe, warum es mir so wichtig ist, die Mädchen dieser Zeit darin zu unterstützen, sich selber besser zu kennen, ihren Körper zu kennen, ihn anzunehmen und ihre Bedürfnisse und Grenzen klar ausdrücken zu lernen.
Einen sehr starken Grund teile ich in dieser Folge.

Es ist eine persönliche Folge und eine, die ich nur mit einer Triggerwarnung herausgebe. Es geht auch um Grenzüberschreitung und Vergewaltigung. Nicht im Detail, aber angesprochen. Gehe bitte achtsam für dich damit um.

Es ist aber auch eine Folge für die...

Irgendwann steht sie im Raum: die Frage, wie wir mit unseren Kindern über S*x, Körper, Lust, Grenzen und Schutz sprechen können. Ohne Druck, ohne Panik und ohne dieses verkrampfte „Wir müssen jetzt mal reden“.
In dieser Folge spreche ich mit Ella Leni Bauer, die selbst S*xpodcasterin ist und ein sehr offenes, vertrauensvolles Verhältnis zu ihren Eltern hat. Gemeinsam schauen wir darauf, was Kinder wirklich brauchen, damit sie gut vorbereitet sind und was Eltern hilft, dabei entspannt, klar und nahbar zu bleiben.
Es geht um Ängste, um Timing, um Vertrauen, um gesunde Grenzen und um die Frage, wie Aufklärung nicht zu...

Eine Folge zu der ich dich mit besonderen Gefühlen herzlich einlade, denn was gibt es schöneres, als zu wissen, warum manche Menschen so absurde Dinge über unseren Zyklus und erstrecht unsere Periode denken.
Ja, zum Teil noch heute! So ist es mir gegangen, als ich bei einem Workshop vor zwei Jahren, zwei Damen hatte, die bei der Fleischabteilung eines renommierten Supermarkts arbeiteten und felsenfest der Überzeugung waren, dass menstruierende Mitarbeiterinnen nicht in die Nähe des Pökelfleischs gehen dürfen. Ihrer Meinung nach, würde es dann schlecht werden. Im Personalraum hängt deshalb ein Kalender, in dem alle Mitarbeiterinnen ihre Periode eintragen müssen....